Unitia'Son
Adeline MATHIEU
Médiatrice Artistique en danse Expression Primitive
Médiation à visée éducative et thérapeutique
Accompagnatrice en mieux-être
Unitia'Son
Etre l'acteur de son changement
LE POUVOIR DE NOS PENSEES
Un chemin vers la liberté
Ce sont principalement nos pensées qui déterminent nos comportements. Notre cerveau est composé de divers programmes, de pensées positives mais également de pensées limitantes issues de notre éducation, de notre histoire de vie et de nos ancêtres.
De manière inconsciente, ces pensées dirigent nos vies. Pendant un temps, elles nous aident à nous adapter à notre environnement, elles sont protectrices vis à vis des évènements que nous vivons. Nous adoptons une posture qui finalement attire ce que l'on cherche à éviter. Au fil du temps, elles peuvent donc se révéler bloquantes à notre évolution et notre bien-être.
C'est en prenant conscience de nos programmes, de nos comportements et de nos pensées limitantes que nous avons le pourvoir de les changer.
Changer notre perception du monde, c'est changer de posture. C'est choisir la posture le plus juste pour soi. Et tout naturellement, notre structure physique et énergétique bougent également.
"AVANT DE DIRE OUI À L'AUTRE, ASSUREZ VOUS DE NE PAS VOUS DIRE NON."
Paulo COELHO
LE POUVOIR DE L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
Se réconcilier avec soi
Les émotions ont un rôle particulier, elles fonctionnent comme un système d'alarme et livrent des messages sur nos états internes. Elles influencent nos perceptions, jugements et induisent nos comportements.
En prenant conscience de nos émotions et de comment elles se manifestent dans notre corps, nous entrons en relation avec notre intériorité. Nous apprenons à nous découvrir sous toutes nos facettes, aussi bien nos qualités que nos défauts.
Nous découvrons qu'en chacun de nous réside le bien et le mal. Nous pouvons trouver des qualités à nos défauts et des défauts à nos qualités.
L'un n'allant pas sans l'autre, nous sommes donc des êtres parfaitement imparfaits. Quel soulagement !
Dans notre société où les notions de réussite, de perfection sont présentes au quotidien, nous sommes conditionnés à répondre à des modèles de performance qui nous éloignent de notre véritable nature.
Chaque être humain porte en lui la légitimité d'exister pour ce qu'il est et non pour ce que l'on attend de lui.
Etre humain, c'est autant être vulnérable que fort.
L'intelligence émotionnelle et l'amour inconditionnel invite à s'accepter dans son entièreté et a ajuster nos émotions selon nos choix de perception.